中央空调安全使用指南

自上世纪 20 年代中央空调诞生以来，它已广泛应用近百年。虽然中央空调逐渐取代了传统空调，但也带来了名为“空调病”的健康问题，这主要是由于不当使用空调所致。以下列出五个常见的中央空调使用误区，帮助您更健康、更安全地使用中央空调。

中央空调使用误区

误区 1：温度设置过高或过低

过高或过低的空调温度不仅会影响舒适度，还会影响空调压缩机的寿命。研究表明，夏秋季节最适宜的室内温度为 26℃，而冬季为 28℃。将空调温度设定高于舒适温度 1℃ 可节省 10% 的电能，而使用空调睡眠模式可节省 20% 的电能。

误区 2：小型空调用于大空间

在较大的空间使用容量不足的空调会明显增加空调能耗。这与温度过高/过低的原理相同，还会增加空调故障的风险。IT 百科建议消费者根据室内面积选择合适的空调。

误区 3：对着自己吹空调

汗流浃背回家后立即打开空调吹，或睡觉时让空调出风口直接对着床，都可能导致体温骤降，身体难以适应，从而诱发感冒等疾病。空调出风口应朝向较高处，通常安装在墙角与床保持一定距离。

误区 4：长时间不清洁滤网

空调长时间运行后，滤网会堆积灰尘和污垢，导致风量减小、制冷效果下降，降低空调寿命并增加能耗。通常，空调滤网每两周需要清洁一次（频繁使用）。如果空调仅在晚上使用，则可以每月或半月清洁一次。

误区 5：不经常通风

长期在空调环境中逗留会导致鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳和记忆力下降等症状，这是因为空气流通不畅造成的。定期通风对于改善室内空气质量至关重要。